今日は朝3錠飲んでワンダーコアで腹筋50回。二の腕運動30回して 仕事に行きました。 最初からガツガツ運動すると私の性格上絶対続かないので このくらいから徐々になれてきたら増やしていこうと思います。 30日返金保証があるので30日でどれくらい痩せるかま…