徐々に回数増やすぞ！

今日は朝3錠飲んでワンダーコアで腹筋50回。二の腕運動30回して

仕事に行きました。

最初からガツガツ運動すると私の性格上絶対続かないので

このくらいから徐々になれてきたら増やしていこうと思います。

30日返金保証があるので30日でどれくらい痩せるかまずはお試です。

仕事から帰ってきて再び3錠飲んでウォーキングです。

2キロちょい歩きました。

これからお風呂なので今日の体重測定ですが少しでも減っているといいなぁ。